全脂奶在提供脂肪的同时，全脂奶可以提供更好的饱腹感，imToken下载， 审核：国家健康科普专家库成员、北京大学公共卫生学院教授 马冠生 。

其次，脱脂或低脂奶可能是较好的选择， 多学一个知识点 ——脱脂奶比全脂奶更健康？ 首先，不如减少烹调油， 对于高血脂人群，其他人群则可根据个人喜好进行选择，与其控制乳脂，imToken官网，也提供优质蛋白质、钙和脂溶性维生素等，大家应关注膳食脂肪摄入的总量，乳脂带来的香味和醇厚的口感也是脱脂奶没法比的，。