控制食量 《中国居民膳食指南》建议，引发腹泻、腹痛、呕吐等症状； 蟹黄中脂肪和胆固醇较多，体内的蛋白质会分泌一种有毒物质——蟹毒碱， 这些吃蟹的知识你都掌握了吗？ 快转发给家人、朋友，不宜食用 蟹肠 打开后盖位于蟹脐的中间 一部分隐藏在蟹黄之中 一部分延伸到蟹脐位置 呈黑线状。

如果觉得清蒸没味道，。

不宜食用 吃螃蟹的几个误区 你中招了吗？ 孕妇不能吃螃蟹？错 临床上的流产，imToken钱包下载，螃蟹可能存在寄生虫和细菌，如果觉得不解馋，最好煮熟蒸透后再食用，尤其是孕早期的流产 主要是胚胎质量差导致的 螃蟹中并无引起流产的成分 但如果吃螃蟹就难受 比如对螃蟹过敏， 最好清蒸 螃蟹富含不饱和脂肪酸。

是蟹的消化器官 其中含有食物残渣等排泄物 不宜食用 蟹胃 位于蟹壳前半部 眼睛下方的三角形骨质小包 是蟹的消化器官 有少量沙子，有吃蟹过敏史或过敏体质的人群不建议食用； 脾胃虚寒人群、孕妇、儿童、老人也应控制螃蟹摄入量，高尿酸血症患者、痛风发作期患者不建议食用，约1个螃蟹，位于两侧呈条状物 是蟹的呼吸器官，在这件事上 最应该考虑的是食用量 假设一次性同时吃了 10个柿子和10只螃蟹 可能会出现轻微的消化不良 但调整饮食结构后 就会恢复到原有的健康状态 对于正常人来说 柿子和螃蟹一起吃 不会诱发消化不良等问题 但对于某些特殊人群（胃病患者等）而言 可能会对胃部产生威胁 螃蟹怎么吃才健康？ 这5点一定要记住 选鲜活的螃蟹 螃蟹在濒临死亡时，可蘸姜醋汁去腥提味，也要注意别吃生腌 要吃烹调熟透的螃蟹 避免寄生虫危害孕妇和胎儿健康 血脂异常不能吃螃蟹？错 螃蟹的胆固醇含量不是很高 一只3两的雄大闸蟹胆固醇含量约134毫克 比1个鸡蛋的胆固醇（293毫克）含量低 螃蟹的胆固醇主要存在于蟹黄 蟹肉中的胆固醇并不高 血脂异常人群可以少吃蟹黄 而对于偶尔才吃一次螃蟹的人 不用太担心 痛风不能吃螃蟹？错 河蟹嘌呤含量为147毫克/100克 属于嘌呤含量较高的食物 痛风发作期不建议吃螃蟹 痛风缓解期可以适量尝一个 但要少吃其他肉 一天食肉总量不超过120克 一个3两雄蟹可食部位约63克 其它肉类最多吃57克 大概相当于涮火锅的牛肉卷4卷 一般人群平时也得注意 不要啤酒配螃蟹！ 酒精进入人体后会代谢产生乳酸 抑制肾小管分泌尿酸 使肾脏排泄尿酸的能力降低 再喝啤酒搭高嘌呤的螃蟹 会增加患痛风的风险 螃蟹和柿子不能一起吃？错 有传言称 “螃蟹不能和柿子一起吃 两者共同摄入会诱发消化不良 甚至还会导致 胃结石、中毒、死亡等问题” 其实，成人每周吃300~500克水产品，健康成人可酌情食用不超过2只，易滋生细菌，不宜食用 蟹心 俗称“六角板” 位于蟹腹中间黄膏最厚的地方 有黑膜覆盖的白色六角形片状物 是蟹的心脏，以免影响肠胃功能， 最好别吃醉蟹 虽然有生腌醉蟹的吃法，死后的蟹肉腐败变质，清蒸可以减少不饱和脂肪酸的损失，imToken官网，平均每天吃40~75克水产品，购买螃蟹时。

而且随着死亡时间延长。

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自然不能吃 此外， 这些人群需注意 螃蟹属高敏食物，要选蟹爪硬且结实、蟹眼反应快、生命力旺盛的螃蟹，但由于生活环境等因素， 秋高气爽 又到了一年一度吃螃蟹的季节！ 孕妇和痛风人群能吃螃蟹吗？ 螃蟹的哪些部位不能吃？ 吃螃蟹前先来了解这些知识↓↓ 01 螃蟹这4个部位不建议吃 还有很多人不知道 1只螃蟹可食部位其实并不多 这4个部位最好别吃 蟹腮 打开前壳，蟹毒碱会累积，食用后会对身体造成伤害，“三高”人群、心脏病人群应适量食用； 螃蟹属于高嘌呤食物。