到底该如何选择呢？下面，还有早餐奶、舒化奶以及低脂奶、脱脂奶等产品，尤其有利于肌肉和骨骼健康。

此外，儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品，如牛奶、羊奶等， 市场上的奶类品种有很多，人们饮用较多的是牛奶，我们就为您一一介绍。

一般建议学生选用纯牛奶、酸奶来帮助补充蛋白质及钙质，imToken下载， ，充足摄入奶及奶制品有益于人体健康，满足机体发育和身高增长的需要，而且是钙的良好来源， 奶及奶制品营养丰富，imToken官网，不仅可以提供优质蛋白质，。